Właśnie wolał bym plan A/B - za szybko mi się znudzi jechanie tymi samymi ćwiczeniami. Dodatkowo taki plan jak w temacie, który zapodałeś nie wystarcza, tj. nie czuje po nim jakiegoś mega zmęczenia. Musi być więcej. Musi być hardkor :D No i za szybko to idzie. Nie pomyśl, że przesadzam - po prostu chciał bym się trochę spocić przy takim treningu, [...]
Biniu Pogrążacie się {{:-( " świadomi kupują olimp " przecież tymi słowami obrażacie potencjalnych klientów i wszystkich którzy waszej marki nie wybierają , nawet przez to że ich nie stać . Nie wiem za co został usunięty post użytkownika Mahler ale to żałosne było , bo wypowiedz w żaden sposób nie łamała regulaminu , rozumiem że prawda trochę [...]
Żartuję z tą pizzą, na zdrowie, żeby tylko w cycki nie poszło ;-) Po krótkiej analizie w sumie to nie wiem jak z tymi tłuszczami jest żeby to nie skłamać. Np nie wziąłem pod uwagę takiej kiełby z kurczaka, która mimo pozorów ma bardzo dużo tłuszczu wg tabeli. Oszacowałem po prostu na oko spożywanie. Celem głównym jest unikanie węgli. Wyjątkiem [...]
teraz ani nie chodzę głodny ani nie czuję osłabienia. Jak na początku miałem mniej kcal i węgli to też nie głodowałem bo jem sporo warzyw ale na treningu siłowym czułem się trochę słabszy niż teraz.
Ja tam nie mowie o odmawianiu sobie wszystkiego... ale na czas kuracji moge odstawic rzeczy ktore mogly by dobic dodatkowo moj stan bo cholesterol mam wysoki tak wiec wole nie ryzykowac koniecznosci odstawienia leku... z nie piciem alkoholu jakos nie mam problemow :) Co do pomadek to ekspertem nie jestem bo dopiero zaczynam ale mi bardzo pasowala [...]
Czy to normalne ze nic sie nie dzieje, nie wysychaja mi usta (strasznie delikatnie, zupelnie mi to nie przeszkadza), nie mam efektow ubocznych, nic nie czuje... ja przez pierwsze 2 tygodnie czy tam niecale 2 nie mialem w ogole pomadki bo cwaniaki() w aptece nie dawali do izoteku pomadek dopiero jak sie im powiedzialo to dali pf z tymi skutkami [...]
http://imageshack.us/photo/my-images/843/zdjcie0089k.jpg/ to jest zdjecie i prezentacja niby klaty, jak zauwazycie brak zarysów w ogole i mozna sobie ogarnac całkiem niezła kupe, że tak sie wyraże tłuszczu. Prztkładałem i przykładam sie bardzo rzetelnie do cwiczen, lecz przyznam racje iż moja rozpiska (jezeli chodzi o kolejnosc cwiczen) od [...]
Przed ciążą jadłam bardzo źle, zapychałam masą białego pieczywa, makaronami i słodyczami. Teraz kiedy odstawiłam WW czuję się bardzo dobrze. Jem co 3 godziny i nie czuję się głodna. Pytanie jak zwiększyć kaloryczność nie wprowadzając węgli? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a89072df1fa5443991b7226bedc0325d.jpg
nie, ogólnie różnie to jest z tymi shotami, od 4 tygodni robie shoty co 2 dzień i raz wogóle jakby nigdy nic, a czasem po shocie czuje się jakbym miał zawału dostać bolało tylko na początku teraz juz raczej nic nie czuje, teraz właśnie będe walił kolejnego farmaczka, 3majcie kciuki
zrób jeszcze raz testy krwi tak jak pisze Boofi ;] jak nie bedzie gorzej to procz tego magnezu z vit b6 kup sobie zen szen na wzmocnienie, ewentualnie jakis zestaw witamin. do tego pij duzo jogurtow, zeby odbudowac flore bakteryjna jelita po dzialaniu antybiotyku. zazwyczaj po antybiotykach czlowiek nie czuje się zbyt dobrze.
SirLee: biorę TT, ale także ZMApm oraz Tyrozynę, więc ciężko powiedzieć jak oceniam działanie samego TT. Myślę, że efekty będzie można najlepiej ocenić, patrząc na końcowe zdjęcia w teście. Nie czuję się w każdym razie jak koks, jeśli o to Ci chodzi .
Ogolnie zaczynam myslec, ze to sport nie dla mnie i jak sie wylecze(noga) chyba wroce do obijania i turlania sie po macie. We wtorek koncze 3 tydzien. Nie czuje zadnej ****zy po tym trenie, nie widze jakiej kolwiek poprawy, ba, mam wrazenie ze wygladam gorzej. Szkoda chyba kasy, zdrowia, czasu. Wciskania w siebie zarcia itp. itd. :/
Panowie ja bije brd (deca enan prop )i nie mam zadnych guzow i innych ciekawostek...I nie rozumie ze wszyscy bija ta samo serie i jeden nie czuje a drugi czuje, jeden ma guzy drugi nie ma...jeden za***... ujowo zastrzyk i ma dupe czerowna i bolesna - to moze cos jest nie tak z samym czlowiekiem .... wale po 1,5 centa w trycepsy i zero czuca ze byl [...]
A może byś jakies inne tabsy brała, może po innych lepiej byś się czuła. Dobrze chociaż, że działają i mięśniak się zmniejszył. Ja zupełnie nie czuję różnicy czy biorę tabsy czy nie, mam mercilon, ale chyba mało wrażliwa na hormony jestem.
bananie nei wiem czy znasz cala geneze rozmowy z Pitt Bullem bo widocznie Damian mogl nie zrozumiec tego co pisalem a pisalem duzo wiecej niz tylko "te znane tresci" bynajmniej ja tak sadze w rozmowie z Nim zawarte sa jeszcze pewne jakby to powiedziec oswiadczenia w stylu: Ja 22:25:56 chcecie wiedziec jak to znalazlem? Ja 22:26:08 nic od [...]
a ja mam plan obciąc do końca tyg 5g białka %-) Staram się trzymac proporcje 23%/62%/15% i do końca redu właśnie to testuję. Odczucia są takie, że nie czuję głodu więc kcal jest za dużo, w ciągu 2tyg pójdzie ~250kcal w dół. Taki minus uzyskam obcinając każde z makro.
Ja jestem zwolennikiem wkładania w gips tylko i wyłącznie złamań. Jak ja wybiłam bark, to nie miałam gipsu,tylko zaraz na następny dzień zaczęłam miesiąc rehabilitacji i powiem szczerze,że to jest moja najlepiej zaleczona kontuzja i jedyna, która nie daje o sobie znać (nawet nie strzela, nie czuje zmian pogody, osłabienia stawu itp.) Przez trzy [...]
Niezły meczyk. Osasuna przycisnęła. Bardzo nerwowo, szczególnie w końcówce. Messi notował dużo strat. Po grze Valdesa widać było, że nie czuje się już tak pewnie. Rzadziej gra krótko z obrońcami. Teraz Getefe z Realem. Zapowiadają, że goście nie będą mieć łatwej przeprawy, ale chyba wtedy Królewscy najlepiej sobie radzą. %-) Teraz przez conajmniej [...]
[...] w czestochowie, zrobil mi usg nerek,trzustki,jajek i pare innch, oprocz tego zlecil badania hormonalne. I jak sie spodziewalem wszystko bylo ok i w normie, czyli leczyc nie bylo co. Nawet mnie to nie zdziwilo bo generalnie jestem zdrowy, zarost na twarzy dosc gesty itd. Jak pisalem wczesniej sam zabieg przeprowadzilem w katowicach w [...]
100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE - NOWA CENA PROMOCYJNA!
